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谁来救我!被鬼压床怎么办啊?
1、另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的蹬脚，不出几秒钟就会醒来。全身大部分不能动，但是舌头还是可以比较灵活的，你可以努力的试着将舌头向外伸，能伸出来你就成功了。
（图片来源网络，侵删）
2、所以睡觉前应该把门窗关好，确定自己的房间安全了不紧张了也可以避免鬼压床出现。遇到鬼压床还可以采取听之任之的态度，自己心里明白这就是鬼压床而已，要怎么压怎么压，继续睡觉，让它就这样过去。
3、鬼压床解决方法简单快速有效不要反抗当你感觉自己被按住，无法动弹的时候，不要反抗，否则可能加剧体验。自我暗示当你感觉到睡眠瘫痪，可以先放松，并告诉自己“这是鬼压床，没事。”这样反而有可能直接醒来。
4、鬼压床怎么办？下面就来详细了解具体内容吧。做深呼吸在发生鬼压床时，人一定不能紧张，要学会放松。
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1、好。资质：善沅堂是一家以治疗胆结石为主的中医馆，集中医结石专科、中医男科、康复理疗、养生保健、食疗、药膳、文化宣传和健康教育为一体的现代化中医馆。
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